Para captar novos estímulos e guardar novas sensações, o cérebro seleciona o que considera mais importante para fixação e descarta o restante. Esse é um processo natural ao longo da vida para assim receber as novas experiências.

 Se o rendimento da memória cai, surgem dificuldades no trabalho, estudos e vida social. As causas para a dificuldade de memorização podem envolver ansiedade e estresse. 


 Veja algumas dicas para melhorar a memória e capacidade de retenção:


Durma de 7 a 9 horas por dia. Ter sono ininterrupto e de qualidade é fundamental para que o cérebro organize as informações coletadas ao longo do dia e possa se preparar para as novas memórias que irá receber.


Exercite o cérebro. Crie estratégias de armazenamento, ou seja, sempre que quiser lembrar um compromisso ou uma informação importante, associe com imagens ou lembranças em torno no conteúdo. A leitura é uma grande aliada para estimular a memória.


Tenha boa alimentação. Alimentos que facilitem a digestão e que sejam fracionados ao longo do dia podem ajudar no processo de memorização. Os alimentos pesados desaceleram o metabolismo e deslocam o fluxo sanguíneo para o intestino deixando o cérebro lento e preguiçoso.


Tenha ambiente adequado para estudos e trabalhos. Lugares silenciosos, bem iluminados e organizados permitem maior concentração e, assim, facilita a fixação de conteúdos importantes.


Mude a rotina. Testar um novo caminho para o trabalho, um restaurante novo, fazer uma atividade diferente ao final do dia são ações que fazem bem para o corpo e para a mente.


Evite excesso de álcool e cigarro. Ao longo dos anos, o álcool e o cigarro podem gerar quadros graves de esquecimento, aumentando as chances de atrofia e isquemias cerebrais.


Evite medicamentos para dormir. Remédios que induzem o sono podem dificultar o processo de memorização. Recomenda-se tomar seguindo orientação médica e com bom senso.


Pratique atividade física. Exercícios físicos são importantes para melhorar a função cardiovascular e aumentar o fluxo sanguíneo do cérebro aumentando a região do hipocampo, responsável pela memória.



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29 de fevereiro de 2024
Os exames de imagem desempenham um papel importante na prevenção, diagnóstico e monitoramento de doenças transmissíveis. Aqui estão algumas maneiras pelas quais esses exames são utilizados: Diagnóstico: Os exames de imagem, como radiografias, tomografias computadorizadas (TC) e ressonância magnética (RM), podem ajudar os médicos a identificar sinais de doenças transmissíveis no corpo. Por exemplo, a presença de infiltrados pulmonares em uma radiografia de tórax pode sugerir uma infecção respiratória como pneumonia ou tuberculose. Monitoramento da Progressão da Doença: Em muitos casos de doenças infecciosas, o acompanhamento regular por meio de exames de imagem é essencial para monitorar a progressão da doença e avaliar a eficácia do tratamento. Isso pode incluir exames repetidos para avaliar a resposta do corpo às terapias antivirais e antibióticas. Triagem e Rastreamento: Em algumas situações, os exames de imagem podem ser usados como ferramentas de triagem para identificar indivíduos em risco de doenças transmissíveis. Por exemplo, a tomografia computadorizada de tórax pode ser usada como parte de programas de triagem para tuberculose em populações de alto risco. Planejamento de Intervenções: Em casos em que a intervenção médica é necessária, os exames de imagem podem ajudar os médicos a planejar procedimentos como drenagem de abscessos, biópsias guiadas por imagem ou cirurgias para remover lesões infecciosas. Educação e Conscientização: As imagens obtidas por exames de imagem podem ser utilizadas para educar pacientes e profissionais de saúde sobre os efeitos das doenças transmissíveis no corpo humano. Isso pode ajudar a aumentar a conscientização sobre os riscos associados às infecções e a promover práticas de prevenção adequadas. No entanto, é importante notar que os exames de imagem não são a única ferramenta disponível para prevenir doenças transmissíveis. A prevenção eficaz geralmente envolve uma combinação de vacinação, práticas de higiene, precauções de segurança e tratamento oportuno. Os exames de imagem devem ser usados como parte de uma abordagem abrangente para o controle de doenças infecciosas. 💬 Entre em Contato Conosco: 📞 Telefone:51 3065-9700 📍 Endereço: R. Casemiro de Abreu, 192 - Centro, Novo Hamburgo - RS 🌐 Site: https://www.centroeco.com.br
29 de fevereiro de 2024
O exame de ultrassonografia transvaginal, também conhecido como ultrassonografia pélvica transvaginal, é um procedimento médico realizado para avaliar as estruturas internas do sistema reprodutor feminino. Ele é frequentemente solicitado por ginecologistas para investigar uma variedade de condições médicas, desde problemas menstruais até a infertilidade. Durante o exame, a paciente é solicitada a deitar-se em uma mesa de exame, semelhante a um exame ginecológico de rotina. Um transdutor de ultrassom, coberto por um preservativo e lubrificado, é inserido na vagina. O transdutor emite ondas sonoras de alta frequência que penetram nos órgãos pélvicos, como útero, ovários e trompas de Falópio. Retornando como ecos, que são então convertidos em imagens em tempo real pelo computador. A ultrassonografia transvaginal oferece várias vantagens em comparação com a ultrassonografia abdominal tradicional. Como o transdutor é colocado diretamente na área de interesse, as imagens são mais nítidas e detalhadas. Isso permite uma melhor visualização de pequenas estruturas, como os folículos ovarianos durante o ciclo menstrual, e uma maior precisão na detecção de anormalidades, como tumores ovarianos ou miomas uterinos. O exame transvaginal é frequentemente utilizado também para avaliar condições ginecológicas, como sangramento anormal, dor pélvica, suspeita de gravidez ectópica, infertilidade, endometriose, entre outras. Além disso, é útil na detecção precoce de câncer de ovário e endométrio. É importante destacar que o exame de ultrassonografia transvaginal é um procedimento seguro, realizado por profissionais treinados. Antes de realizar o exame, é essencial que a paciente discuta quaisquer preocupações ou perguntas com seu médico. O resultado do exame pode fornecer informações valiosas para o diagnóstico, promovendo assim a saúde e o bem-estar da paciente. Entre em contato com a nossa equipe e agende agora o seu exame de ultrassonografia transvaginal através dos nossos contatos: 💬 Entre em Contato Conosco: 📞 Telefone:51 3065-9700 📍 Endereço: R. Casemiro de Abreu, 192 - Centro, Novo Hamburgo - RS 🌐 Site: https://www.centroeco.com.br
26 de outubro de 2023
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